Flow en Mindfulness Diny organiseert bij Fysio-Actief in Sneek:

Mindfulnesstraining

Achtweekse training voor iedereen die bewuster in het leven wil leren staan en gezonder wil omgaan met eigen gedachten en emoties.

14, 22, 28 mei, 4, 11, 18, 25 juni en 2 juli 

19.30u – 21.00u. (Op dinsdag en 1 keer op woensdag)

Kosten: €250,- 

Training gaat door bij 6 personen.

Flowmeditatie

The Flow is het opruimen van spanning en emoties uit je lijf en je mind. The Flow activeert energie, geeft je lichaam kracht en het verruimt je mind. Het is een workout die stretchen, verbonden ademen, vrij bewegen en mindfulness combineert. 

28 maart – thema lente. 19.30u – 20.30u.

24 april – thema volle maan. 19.30u – 20.30u.

Kosten: €15,-

Opgave of meer info via: info@mindfulness-diny.nl of via 06-18656329