Senior Fit
Senior Fit Werk Aan Jouw Gezondheid, Stap voor Stap!
Voel je de behoefte om aan je gezondheid te werken, en ben je opzoek naar afwisselde trainingen? Ontdek Senior Fit: een unieke groepstraining met een aangepaste opbouw, inhoud en intensiteit. Speciaal ontworpen voor jouw welzijn.
Waarom Senior Fit
- Persoonlijke Begeleiding: Onze toegewijde trainer staat 45 minuten lang persoonlijk voor je klaar, in compacte groepen van maximaal 8 deelnemers.
- Veilig Trainen: Maximale ruimte voor instructie, correctie, motivatie en veiligheid. Jouw welzijn staat centraal.
- Het Verbeteren van Spierkracht: Bouw aan kracht voor meer snelheid, balans en reactievermogen en lenigheid.
Tijdens een Senior Fit Les besteden we aandacht aan:
- Balans: Verbeter stabiliteit en voorkom valpartijen.
- Uithoudingsvermogen: Verhoog energieniveau en uithoudingsvermogen.
- Kracht: Bouw spierkracht op voor meer vitaliteit.
- Lenigheid: Vergroot flexibiliteit en bewegingsbereik.
- Coördinatie: Versterk reactievermogen en coördinatie.
Senior Fit is een groepsles waarvoor je je kunt aanmelden. Bij Fysio-Actief heb je ook de mogelijkheid om vrij te trainen, met Sport-Actief Fitness waarbij je onder begeleiding staat van professionele trainers. Daarnaast bieden we ook Sport-Actief Plus, yoga, balance training en personal training aan.
Tarieven Senior Fit(Sport-Actief, Fit opbouw)*:
| 1 x per week trainen | € 35,00 per maand |
| 2 x per week trainen | € 55,00 per maand |
3 x per week trainen | € 65,00 per maand |
| *Intakekosten eenmalig € 28,75. Er gelden geen intakekosten als je abonnement aansluit op een medisch traject bij Fysio-Actief. | |
Meer informatie nodig?
Bij voldoende animo zal Senior fit starten. meld je aan via sportactief@fysio-actief.nl of via het contactformulier hieronder. We bellen je dan voor meer informatie en een eerste telefonische screening.
