Sport jij veel? Of heb je een beroep waarbij je lang moet staan of juist veel op de knieën moet zitten? Grote kans dat je op den duur last van je knie(ën) krijgt. Knieklachten ontstaan vaak geleidelijk door overbelasting. De klachten kunnen ook acuut ontstaan. Bijvoorbeeld doordat jij je verstapt, een sportblessure of een ongeval krijgt.
Gelukkig kan Fysio-Actief je helpen om weer pijnvrij in beweging te komen. Uiteraard zijn we er ook voor je wanneer je wilt herstellen van een knieoperatie.
Tijdens de eerste afspraak brengen we in kaart waar de klachten vandaan komen. Dit doen we door vragen te stellen en een lichamelijk onderzoek te doen. Vervolgens bespreken we de diagnose en het voorgestelde behandelplan. Op die manier kunnen we jouw herstel vlot in gang te zetten. Vaak is dit een combinatie van behandeling, training en coaching.
Wist je dat we diverse specialisaties in huis hebben?
Kan een afwijkende voetstand de klachten rond jouw knie veroorzaken? Dan maken we graag gebruik van de expertise van Suzanne Heldens van Podotherapie Friesland.
Blog:De zes basis bewegingen bij (kracht)training Binnen het (kracht)trainen worden over het algemeen 6 basis bewegingen gebruikt. Deze bewegingen vormen de basis van alle trainingsprogramma’s. Het zijn oefeningen waarbij meerdere spieren en gewrichten
Knieklachten tijdens en/of na het sporten Jaarlijks lokaliseert 18% van de sportblessures zich in de knie. De pijn in of rond de knie kan tijdens en/of na het sporten ervaren worden. Dit kan
Pijn in de knie Heb jij pijn in de knie? Bijvoorbeeld tijdens het sporten of juist daarna? Dat kan verschillende oorzaken hebben. Verschillende structuren in en rondom de knie zorgen er samen voor