Groot aanbod

Altijd persoonlijk contact

Gemiddelde klantenbeoordeling van 9,2

6 tips voor onze Sport-Actief app (Virtuagym)

Virtuagym-Fysio-ActiefFysio-Actief maakt gebruik van de Virtuagym app. Hiermee kunnen leden zich aanmelden voor de fitness lessen.
Maar wist je dat je nog veel meer kunt met deze app? Hieronder 6 tips voor het gebruik van onze Virtuagym app.

 

1. Schema in jullie app

De persoonlijke trainingsschema’s worden door de trainers aangemaakt in de Virtuagym app. Meestal printen we de schema’s voor je uit. Maar je kunt er ook voor kiezen om het schema via de telefoon te bekijken. Onze trainers kunnen jou een schema toewijzen zodat hij te zien is op jouw mobiel. Het voordeel hiervan is dat er een oefening animatie bijgevoegd is. Zo kun je altijd bekijken hoe een bepaalde oefening moet worden uitgevoerd.

2. Onze workouts

Wist je dat onze trainers verschillende schema’s hebben gemaakt die je kunt bekijken? Deze kun je vinden onder de knop “workouts”. Dit kunnen schema’s zijn voor in de sportschool maar ook voor thuis. Zelfs onze live workouts kun je hier terugvinden.

3. Meten is weten

We kunnen verschillende metingen / testen toevoegen aan jouw account. Hiermee kunnen we goed monitoren hoe het gaat met jouw trainingsdoelen. Deze gegevens kun je zelf ook overzichtelijk terugvinden in de app.

4. De voedingsapp

Wist je dat Virtuagym ook een specifieke voeding app heeft. Deze heet “food”. Hierbij kun je jouw dagelijkse voeding in noteren en bijhouden. Is er een trainingsdoel toegevoegd aan jouw account? Dan wordt de food app hieraan gekoppeld. Ben je niet bekend met het bijhouden van je eetpatroon? Misschien wel eens leuk om hier mee aan de slag te gaan via deze app. Het wordt overzichtelijk weergegeven.

5. Koppelingen

Verschillende apps kunnen gesynchroniseerd worden met Virtuagym. Bijvoorbeeld de bekende stappenteller. De app kan deze activiteit uitlezen en toevoegen aan je dagelijkse activiteitniveau in jouw voedingsschema.

6. Zeg eens hallo!

Er is ook community(knop) board waar alle leden en onze trainers op kunnen schrijven. Zeg eens hallo en vertel hoe het gaat met jouw trainingsdoelen. Of heb je vragen? Dan kun je die hier ook kwijt. Zowel mede sporters als trainers kunnen deze dan voor jou beantwoorden.

 

Lees hier nog meer
Nieuws en blogs

Ouderen fysiotherapie Senioren fitness
Sport

Krachttraining voor ouderen

Blog:Krachttraining voor ouderen Voldoende lichaamsbeweging is belangrijk voor iedereen, maar nog net een beetje extra belangrijk voor ouderen. Het advies is om minimaal een half uur per dag te bewegen. Het liefst iedere

Lees verder
Sport

Personal training bij Fysio-Actief

Blog:Personal training bij Fysio-Actief In dit blog vertellen we je alles over de voordelen van personal training bij Fysio-Actief. Of je nu net begint met sporten of al ervaring hebt en wat extra

Lees verder
Oncologie fysio-Actief fysiotherapie Sneek bolsward Joure
Fysiotherapie

Wat is COPD?

Blog:Wat is COPD? COPD is een verzamelnaam van chronische longziektes, waaronder chronische bronchitis en longemfyseem, waarbij de longen en luchtwegen zijn beschadigd. Hierdoor wordt ademen moeilijker. Door ontstekingen in de longen raken de

Lees verder
Bedrijfsfysiotherapie Bolsward, Joure, Sneek
Fysiotherapie

De schouder

Blog:De Schouder De schouder is een complex gewricht. Het belangrijkste kenmerk van de schouder ligt in zijn extreme bewegingsvrijheid. Geen enkel gewricht in ons lichaam heeft zoveel bewegingsmogelijkheden als de schouder. Tenminste als

Lees verder
Sport

De herfst is begonnen!

Blog:De Herfst is begonnen! De herfst is begonnen! En dat zie en voel je. Kleur veranderen, de temperaturen dalen en de lucht voelt fris aan. Het is een seizoen dat veel mensen aanzet

Lees verder