Groot aanbod

Altijd persoonlijk contact

Gemiddelde klantenbeoordeling van 9,1

Balanskracht / Valpreventie – Joure

Balansklachten / Valpreventie - Joure
Hulp bij balans- en evenwichtsklachten in Joure

Zowel letterlijk als figuurlijk stevig in je schoenen staan is voor veel mensen een belangrijke doelstelling. Helaas kunnen balans- en evenwichtsproblemen roet in het eten gooien en je stabiliteit beïnvloeden, waardoor je minder mobiel en zelfredzaam wordt. Ook het risico op vallen en bijbehorende blessures neemt toe. Gelukkig zijn balanstraining en valpreventie effectieve maatregelen om deze problemen te voorkomen.

Balans- en evenwichtsproblemen kunnen bijvoorbeeld ontstaan door:

  • Ouderdom
  • Na letsels of operaties
  • Bij ziektes of aandoeningen (zoals Parkinson of na een beroerte)
  • Spierzwakte, gewrichtsstijfheid
  • Gebrek aan activiteit 

 

Hoe herken je evenwichtsproblemen?

Bij evenwichtsproblemen kunnen mensen te maken krijgen met struikelen, zwalken of strompelen, maar ook met klachten als licht in het hoofd, draaiduizeligheid en vallen. Dit kan de angst vergroten om dagelijkse activiteiten uit te voeren en daardoor wordt er vaak minder bewogen. Dit kan leiden tot verlies van spierkracht en vergroot juist de kwetsbaarheid om te vallen.

 

Hoe kun je jouw stabiliteit en balans verbeteren?

De fysiotherapeut in Joure kan helpen om jouw evenwichtsproblemen te behandelen. Dat begint door de oorzaak te achterhalen en een persoonlijk behandelplan te maken. De behandeling staat vaak in het teken van:

  • Het verbeteren van de balans en stabiliteit
  • Het verbeteren van de coördinatie en het bewegingsgevoel 
  • Het verminderen van valangst

Samen met de fysiotherapeut worden jouw persoonlijke doelen besproken. Het uiteindelijk resultaat van fysiotherapie is om het valrisico te verlagen en de zelfstandigheid en zelfredzaamheid te vergroten.

 

De specialisten van Fysio-Actief in Joure

  • Marije Hellinga         Fysiotherapeut gespecialiseerd in Balans- en Evenwichtsklachten / Valpreventie
  • Lumine Veenstra        Valpreventie & Bewegen

 

Meer weten over balans- en evenwichtsklachten?

Lees hier nog meer
Nieuws en blogs

Sport

Leven met een gastric bypass

Sporter in BeeldLeven met een gastric bypass In dit blog vertelt Lalita de Ruiter-Potma hoe het is om te leven met een gastric bypass (maagverkleining). Lalita traint regelmatig in de sportzaal van Fysio-Actief

Lees verder
Kinderfysiotherapie - fysio-actief, Sneek, Bolsward, Joure
Fysiotherapie

Ontwikkeling kindervoet

KinderfysiotherapieOntwikkeling Kindervoet Eén van de mijlpalen van je kind is het proberen te lopen. Wanneer kinderen beginnen met lopen ontwikkelen ze de spieren en de stand van hun voeten, omdat ze hun voeten

Lees verder