Groot aanbod

Altijd persoonlijk contact

Gemiddelde klantenbeoordeling van 9,2

Balanskracht / Valpreventie – Bolsward

Balansklachten / Valpreventie - Bolsward
Hulp bij balans- en evenwichtsklachten in Bolsward

Stevig in je schoenen staan, zowel letterlijk als figuurlijk, is voor velen een belangrijke wens. Balans- en evenwichtsproblemen kunnen echter voor instabiliteit zorgen en daarmee de mobiliteit en zelfstandigheid beperken. Ook verhogen ze het risico op vallen en blessures. Door middel van balanstraining en valpreventie in Bolsward kan dit risico gelukkig grotendeels worden voorkomen.

Balans- en evenwichtsproblemen kunnen bijvoorbeeld ontstaan door:

  • Ouderdom
  • Na letsels of operaties
  • Bij ziektes of aandoeningen (zoals Parkinson of na een beroerte)
  • Spierzwakte, gewrichtsstijfheid
  • Gebrek aan activiteit 

 

Hoe herken je evenwichtsproblemen?

Evenwichtsproblemen kunnen leiden tot struikelen, zwalken of strompelen, maar ook tot klachten als licht in het hoofd, draaiduizeligheid en vallen. Deze problemen kunnen angst veroorzaken om dagelijkse activiteiten uit te voeren, waardoor mensen vaak minder gaan bewegen. Hierdoor kan spierkracht verloren gaan en juist de kwetsbaarheid om te vallen toenemen.

 

Hoe kun je jouw stabiliteit en balans verbeteren?

De fysiotherapeut in Sneek kan helpen om jouw evenwichtsproblemen te behandelen. Dat begint door de oorzaak te achterhalen en een persoonlijk behandelplan te maken. De behandeling staat vaak in het teken van:

  • Het verbeteren van de balans en stabiliteit
  • Het verbeteren van de coördinatie en het bewegingsgevoel 
  • Het verminderen van valangst

Samen met de fysiotherapeut worden jouw persoonlijke doelen besproken. Het uiteindelijk resultaat van fysiotherapie is om het valrisico te verlagen en de zelfstandigheid en zelfredzaamheid te vergroten.

 

De specialisten van Fysio-Actief in Bolsward

  • Marije Hellinga         Fysiotherapeut gespecialiseerd in Balans- en Evenwichtsklachten / Valpreventie
  • Lumine Veenstra        Valpreventie & Bewegen

 

Meer weten over balans- en evenwichtsklachten?

Lees hier nog meer
Nieuws en blogs

Ouderen fysiotherapie Senioren fitness
Sport

Krachttraining voor ouderen

Blog:Krachttraining voor ouderen Voldoende lichaamsbeweging is belangrijk voor iedereen, maar nog net een beetje extra belangrijk voor ouderen. Het advies is om minimaal een half uur per dag te bewegen. Het liefst iedere

Lees verder
Sport

Personal training bij Fysio-Actief

Blog:Personal training bij Fysio-Actief In dit blog vertellen we je alles over de voordelen van personal training bij Fysio-Actief. Of je nu net begint met sporten of al ervaring hebt en wat extra

Lees verder