Balansklachten / Valpreventie – Bolsward
Home » Fysiotherapie » Klachten » Balansklachten / Valpreventie – Bolsward
Balansklachten / Valpreventie - BolswardHulp bij balans- en evenwichtsklachten in Bolsward
Stevig in je schoenen staan, zowel letterlijk als figuurlijk, is voor velen een belangrijke wens. Balans- en evenwichtsproblemen kunnen echter voor instabiliteit zorgen en daarmee de mobiliteit en zelfstandigheid beperken. Ook verhogen ze het risico op vallen en blessures. Door middel van balanstraining en valpreventie in Bolsward kan dit risico gelukkig grotendeels worden voorkomen.
Balans- en evenwichtsproblemen kunnen bijvoorbeeld ontstaan door:
- Ouderdom
- Na letsels of operaties
- Bij ziektes of aandoeningen (zoals Parkinson of na een beroerte)
- Spierzwakte, gewrichtsstijfheid
- Gebrek aan activiteit
Hoe herken je evenwichtsproblemen?
Evenwichtsproblemen kunnen leiden tot struikelen, zwalken of strompelen, maar ook tot klachten als licht in het hoofd, draaiduizeligheid en vallen. Deze problemen kunnen angst veroorzaken om dagelijkse activiteiten uit te voeren, waardoor mensen vaak minder gaan bewegen. Hierdoor kan spierkracht verloren gaan en juist de kwetsbaarheid om te vallen toenemen.
Hoe kun je jouw stabiliteit en balans verbeteren?
De fysiotherapeut in Sneek kan helpen om jouw evenwichtsproblemen te behandelen. Dat begint door de oorzaak te achterhalen en een persoonlijk behandelplan te maken. De behandeling staat vaak in het teken van:
- Het verbeteren van de balans en stabiliteit
- Het verbeteren van de coördinatie en het bewegingsgevoel
- Het verminderen van valangst
Samen met de fysiotherapeut worden jouw persoonlijke doelen besproken. Het uiteindelijk resultaat van fysiotherapie is om het valrisico te verlagen en de zelfstandigheid en zelfredzaamheid te vergroten.
De specialisten van Fysio-Actief in Bolsward
- Inge Geven
- Lumine Veenstra – Valpreventie & Bewegen
Meer weten over balans- en evenwichtsklachten?
Lees hier nog meerNieuws en blogs
September: de perfecte maand om (weer) in actie te komen
Blog:September: de perfecte maand om (weer) in actie te komen De zomer was heerlijk. Misschien heb je wat meer genoten van het lekkere eten, wat minder bewogen en dat merk je nu. Je
Een nieuwe schouder; alle ins en outs bij een schouderprothese
Blog: Een nieuwe schouder; alle ins en outs bij een schouderprothese Je kent het vast wel; een familielid of de buurman/buurvrouw die een nieuwe knie of een nieuwe heup krijgt. Wist je dat
Zo maak je jouw leefstijl actiever – ook deze zomer!
Blog: Zo maak je jouw leefstijl actiever – ook deze zomer! Wil je meer bewegen, maar heb je geen zin om direct de sportschool in te duiken? Goed nieuws: een actievere leefstijl hoeft