Blog: Voorste kruisband blessure Voor sporters is een voorste kruisband blessure een van de meest ingrijpende blessures. Je hoort het tegenwoordig steeds vaker dat sporters een voorste kruisbandruptuur hebben opgelopen en lang uit
Fysio-Actief:Zomerstop actie! Blijf in topvorm tijdens de zomerstop! Terwijl de zomer nadert, maken sportclubs zich klaar voor een welverdiende pauze na een seizoen vol actie. Maar het is belangrijk om fit te blijven,
Op en rond de velden (2): Sportverenigingen in beeld Fysio-Actief is bij vele sportverenigingen actief voor de sportmedische begeleiding van de selecties. Onze fysiotherapeuten zijn wekelijks op het veld te vinden bij de
Blog: Verbeter je hardloopprestaties met loopscholing en krachttraining Als sporttrainer gespecialiseerd in loopscholing en krachttraining voor hardlopers, zie ik keer op keer hoe hardlopers hun prestaties kunnen verbeteren door de juiste focus te
Blog: Zo voorkom je blessures bij hardlopen Hardlopen is een fantastische manier om zowel fysiek als mentaal in topvorm te blijven. Het is laagdrempelig, effectief en biedt talloze gezondheidsvoordelen. Toch kan het plezier
Blog: Orofaciale fysiotherapie: Wat is het en hoe kan het jou helpen? Orofaciale fysiotherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie die zich richt op klachten rondom het hoofd, de nek, het gezicht en
Blog: Valpreventie Valincidenten zijn een veelvoorkomend probleem, vooral bij ouderen, en kunnen leiden tot verwondingen als fracturen en hoofdletsel. Gelukkig zijn er verschillende manieren waarop de kans op valincidenten verkleind en eventueel voorkomen
Blog: Mantelzorger In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, waarin iedereen druk is met werk, gezin en sociale verplichtingen, is er een groep mensen die vaak onzichtbaar blijft, maar van onschatbare
Blog: Kinderfysiotherapie voor kinderen van 0 – 17 jaar Kinderen ontwikkelen spelenderwijs hun zintuigen en motoriek. Meestal gaat dat goed en bijna ongemerkt. Maar bij sommige kinderen duurt het langer of wijkt dit
Ontspanning door ademhaling: 4 oefeningen voor een ontspannen bekkenbodem Wist je dat ademhaling een krachtig hulpmiddel kan zijn om spanning in de bekkenbodemspieren te verminderen? Veel mensen spannen deze spieren onbewust aan, bijvoorbeeld