fbpx

Wat doen wij zelf aan beweging?

m

Beweegcoach Lumine
2019_2510 Wat doen we zelf aan bewegingIk zet veel mensen in beweging, maar wat doe ik eigenlijk zelf aan beweging? Misschien ben je wel benieuwd.

Ik vind verschillende sporten leuk, ik mag er graag over lezen, naar kijken, maar ook zeker graag zelf doen. Vroeger heb ik op gymnastiek, schaatsen en paardrijden gezeten. Ik zit nu momenteel op voetbal en speel wedstrijden, doe aan racefietsen/mountainbiken, hardlopen en train ik sowieso 2x per week op kracht, coördinatie, stabiliteit en lenigheid.

Ik wissel veel af om het sporten leuk te houden. Ook geef ik me regelmatig op voor tochten voor het fietsen of ik geef me op voor een hardloopronde. Als er buiten ijs ligt dan doe ik graag de schaatsen weer even aan. Daarnaast wandel ik tussendoor ook wanneer ik teveel spierpijn heb, of ga ik met vriendinnen zwemmen en in de zomer pakken we ook wel eens de sup- plank.

Volop bewegingsvrijheid? Wij helpen je graag verder!Maak een afspraak