Balance trainingen

Door middel van Balance training kan zowel de houding, de spierkracht in buik en rug en flexibiliteit getraind worden.
Voor de paardenliefhebbers is er het trainingsprogramma Ruiterfit. Extra oefeningen ter ondersteuning bij het paardrijden.

Voor de algemene balans zijn er groepslessen die gericht zijn op coördinatie, stabiliteit, balans, ontspanning.
De Balance training is een dynamische en ontspannen work out.