Fysiotherapie bij osteoposrose? Valpreventie!
Veel mensen met osteoporose zijn geneigd minder te bewegen. Pijn en bewegingsangst kunnen hierbij een rol spelen. Toch heeft bewegen vaak een gunstig effect op de klachten. De fysiotherapeut kan u helpen om op de juiste manier in beweging te blijven en op die manier bijdragen aan het afremmen van de te snelle botontkalking. Het is belangrijk om te weten wat uw lichaam aan kan.
Onze fysiotherapeuten hebben veel ervaring met patiënten die een verhoogd risico hebben op osteoporose, evanals met patiënten die botbreuken opgelopen hebben als gevolg van osteoporose. Daardoor kan de fysiotherapeut een rol spelen bij vroegtijdige signalering en preventie van osteoporose en daarmee samenhangende klachten. De fysiotherapeut kan de nodige problemen voorkomen door voorlichting te geven en u te begeleiden naar een verantwoord bewegingsgedrag en een actievere levensstijl. U leert bij de alledaagse bewegingen uw lichaam op de juiste manier te belasten en doet oefeningen onder begeleiding van uw fysiotherapeut om uw evenwichtsgevoel en coördinatievermogen te verbeteren. Naast deze actieve oefentherapie hebben wij tevens een speciaal valpreventie programma ontwikkeld om vallen te voorkomen.
Cursus Valpreventie
De cursus valpreventie bestaat uit 10 lessen van 1,5 uur gedurende 10 weken. Hierbij wordt aandacht besteed aan drie oefenvormen:
• Obstakel koers
• Sport/spelprogramma
• Val- en opstaan technieken
Bij het obstakel koers worden omgevingssituatie nagebootst en getraind. Het sport- en spelprogramma’s is gericht op het trainen van dubbeltaken. Tijdens de laatste oefenvorm wordt gewerkt aan het bewustwordingsproces van wat er gebeurt als men valt en waar men op moet letten als men valt. Tevens wordt het overeind komen aangeleerd.
Verwijzing en vergoeding
U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig. Indien u aanvullend bent verzekerd voor fysiotherapie bij u zorgverzekeraar wordt de cursus vergoed. Voor meer informatie over het programma kunt u contact met ons opnemen.
